뮤잉은 효과가 있나? 혀 자세와 턱선에 대한 솔직한 고찰

뮤잉은 시간이 지나면서 턱을 재형성하고 턱선을 선명하게 하기를 바라며 혀를 입천장에 평평하게 대는 것입니다. 이것은 가장 많이 검색되는 룩스맥싱 주제 중 하나이므로, 과장 영상보다는 솔직한 답변을 받을 자격이 있습니다.

주장

옹호자들은 꾸준한 혀 자세가 구개를 넓히고, 중안면을 들어올리며, 턱과 광대뼈를 정의한다고 말합니다 — 특히 어릴 때 시작하면. 이 용어는 Mew 가족의 교정 작업에서 유래했지만, 온라인에서 바이럴된 버전은 그 연구가 설명한 것을 훨씬 넘어섭니다.

증거가 실제로 뒷받침하는 것

솔직히: 성인의 경우 많지 않습니다. *어린이*의 턱이 자라는 방식과 구강 자세에 대한 정당한 교정 관심이 있지만, 혀 자세가 성인 뼈를 재형성한다는 확실한 증거는 희박하고 대부분 일화적입니다. 당신이 보는 극적인 "전후" 쌍은 보통 카메라 각도, 조명, 머리 자세, 씹는 근육 변화, 또는 지방 감소로 설명됩니다 — 새로운 뼈가 아닙니다. 어떤 쌍을 판단할 때 유용한 습관: 조명, 거리, 턱 위치가 실제로 일치하는지 확인하세요.

합리적인 것과 그렇지 않은 것

편안하고 입을 다문 휴식 자세를 유지하는 것은 비용이 들지 않고 괜찮습니다. 그것으로부터 새로운 턱을 기대하는 것은 그렇지 않으며, 턱 관절에 부담을 주는 공격적인 기술은 실제 해를 끼칠 수 있습니다. 교합, 호흡, 턱 정렬에 대한 진정한 우려가 있다면, 그것들은 교정의나 의사를 위한 의학적 질문입니다 — 앱이나 비디오가 할 수 없는, 실제로 당신의 턱을 영상화하고 평가할 수 있는 사람들입니다.

현실적인 기준점

턱선과 턱의 현재 상태가 궁금하다면, 측면 분석을 통해 측면 사진에서 하악각(턱 각도)과 턱 돌출도를 측정할 수 있습니다. 이는 거울을 들여다보거나 작은 사진을 믿는 것보다 훨씬 유용한, 판단의 출발점이 되는 솔직한 정보를 제공합니다.